Вы здесь

Мужское здоровье

_Title Мужское здоровье
_Author
_Keywords

По данным Всемирной организации здравоохранения, 10–15% всех супружеских пар не имеют детей. Это так называемые бесплодные браки. Причем далеко не всегда в роли «виноватой» выступает женщина. На долю мужчин приходится не менее 35% всех случаев бесплодия, и только в 20% случаев «вину» за отсутствие беременности несут оба супруга. В городах бесплодных браков еще больше – до 30%, и как минимум в половине из них не способен иметь детей мужчина. Вот такие удручающие цифры, подтверждающие то, что фертильность (способность к воспроизведению потомства) сильной половины человечества падает. Из-за плохой экологии, неправильного питания. Не последнюю роль играет и дефицит физической активности, снижающий потенциал фертильности мужчины на 1–2 % в десятилетие.



Впрочем, все эти факторы проявляются не столько у здоровых, сколько у тех, кто входит в группу риска. В первую очередь это мужчины, которые на 10 и более лет старше своей супруги. Самая частая причина бесплодия в таких браках – варикоцеле, или варикозное расширение вен мошонки. Болезнь редко проявляет себя до 27 лет (лишь в 35% случаев), в возрасте же от 27 до 40 лет она является причиной бесплодия в 85%. К сожалению, выявляемость варикоцеле крайне низка – не более половины всех случаев.

На 2-м месте среди причин мужского бесплодия –непрофессиональное лечение заболеваний, передающихся половым путем, и простатита. Хорошо, если используемые лжеспециалистами методы хотя бы не наносят вреда организму. Но обычно бывает наоборот: для лечения действительной или мнимой патологии назначаются средства, которые иначе как мужскими контрацептивами не назовешь.
Что же делать мужчинам, чтобы избежать проблем и испытать радость отцовства? Во-первых, хорошо и полноценно питаться. Во-вторых, высыпаться – ведь именно во время сна вырабатываются необходимые для репродуктивной системы гормоны. В-третьих, заниматься спортом, причем 3/4 тренировок должны составлять силовые упражнения, занятия с отягощениями, которые не только наращивают мышцы, но и поддерживают достаточный уровень тестостерона, а значит, и нормальный сперматогенез. Ну, а если возникли проблемы, лечитесь у профессионалов.


Источник итнформации: