Спортивный врач

апр24
_Title Как правильно организовать тренировки? _Author _Keywords Проблемы со здоровьем, плохое самочувствие, а также травмы - одна из главных причин, по которой новички бросают заниматься...
мар06
_Title Повышаем уровень метаболизма _Author _Keywords Часто можно услышать: «Я попробовала все диеты в мире, и мне ничего не помогло. Я испортила свой метаболизм, и теперь нет никакого...
мар06
_Title Растяжка _Author _Keywords Растяжка мыщц живота Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Руки поместите на ягодицы. Отклонитесь слегка назад. Не допускайте отклонение тазовой...
фев20
_Title Зарядка для позвоночника _Author _Keywords Почти все, кто вынужден долгое время проводить, сидя за рабочим столом, знакомы с болью в шейных позвонках. Чаще всего это признак...
фев20
_Title Хиты фитнес - сезона _Author _Keywords Pilates Ball – упражнения для укрепления пресса с использованием мяча Лежа на спине так, чтобы позвоночник касался пола, напрягите пресс....
янв20
_Title Если Вы решили заняться фитнесом _Author _Keywords Для большинства людей великим счастьем является возможность оказаться после рабочего дня как можно быстрее на диване перед...
дек21
_Title Ошибки начинающих - занятия фитнес _Author _Keywords Я занималась в нескольких спортивных залах, которые различались своими размерами, уровнем сервиса и фирмами изготовителей...
дек21
_Title Шейпинг - что это? _Author _Keywords Чем же все-таки отличается шейпинг от аэробики? Хотя бы раз в жизни каждая из нас задала себе этот вопрос. Некоторые из нас уже получили на...
дек21
Сколиоз, как и любое заболевание, может протекать в различных формах и лечение (в том числе и лечебная физкультура) должно осуществляться индивидуально. В зависимости от вида и локализации...
дек17
_Title Тренируйся с умом! _Author _Keywords Если тяги на блоках или тяги штанги к поясу в наклоне не приводят к росту мышц спины, попробуйте вот что: в позитивной фазе (подъем штанги или...
дек17
Каждый, кому случалось заниматься на тренажерах, имеет свои любимые и нелюбимые машины. Одним нравится беговая дорожка, другие в восторге от силовых центров. Мы предлагаем вам самим...
дек17
_Title Фитнес и стресс _Author _Keywords Чувство стресса и подавленности знакомо каждому. Но лишь немногие знают, что один из эффективных способов борьбы со стрессом - регулярная...
дек17
_Title Что такое калланетика? _Author _Keywords Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете...
дек17
_Title Шесть стратегических движений для тренировки ягодичных мышц _Author _Keywords Вас не устраивает ваш вид сзади? Эта программа в трех частях гарантированно поможет вам улучшить...
дек17
_Title Фитнес в офисе _Author _Keywords Многие из тех, кто сегодня активно посещает фитнес-залы, помнят, что пару десятилетий назад существовало такое понятие как «производственная...
дек17
_Title Продукты без которых Вам не нарастить мышцы! _Author _Keywords Яичные белки Покажите бодибилдера, который обходится в своей диете без яичных белков, и это окажется тощий...
дек17
_Title 29 способов воодушевить фитнес _Author _Keywords Поддержите результат этими усилиями сердца и легких 1. Ешьте жир Согласно исследованию, проведенному в США, диета с 21%-ным...
дек17
_Title Как правильно тренироваться? _Author _Keywords Очень часто усилия, направленные на укрепление здоровья, сводятся на нет в результате банального стресса, к которому приводят любые...
дек17
_Title Худеют ли от аэробики? _Author _Keywords "Я слышала, что занятия аэробикой могут замедлить старение организма. Якобы тот, кто регулярно тренируется, выглядит моложе. Справедливо...
дек17
_Title Пилатес - гимнастика для всех. Комплекс упражнений _Author _Keywords При подготовке статьи выяснилось, что про пилатес многие даже и не слышали. А между тем эта уникальная система...

Страницы