Упражнения со скакалкой - лучший способ тренировки!

_Title Упражнения со скакалкой - лучший способ тренировки!
_Author
_Keywords

По данным специалистов, за 15 минут быстрых и интенсивных прыжков со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за один час занятий аэробикой.

При этом ваши бедра и ягодицы принимают красивую форму, становясь изящнее и стройнее.

Источник: