Встань ровно! Вопросы и ответы о заболеваниях спины и суставов

_Title Встань ровно! Вопросы и ответы о заболеваниях спины и суставов
_Author
_Keywords

Почему возникают проблемы с суставами

По словам нашего консультанта - врача-ревматолога Веры ЛЯЛИНОЙ, повредиться суставный хрящ может по нескольким причинам:

Возрастные и гормональные изменения. Состояние суставов вообще тесно связано с гормональным обменом. Например, большинство женщин в период климакса настигает масса проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Избыточный вес. Когда мы ходим, на наши опорные суставы ног и позвоночник ложится нагрузка аж в 4 массы нашего тела! Соответственно чем больше человек весит, тем быстрее приходят в негодность амортизационные свойства его суставов.

Перенесенная травма (этим сейчас частенько грешат любители экстремальных видов спорта). Возникает трещина или перелом хрящевой ткани, что со временем приводит к разрушению хряща.

Что поможет, кроме обезболивающих

- Артрозным суставам хорошо помогает холод (по-модному это звучит - криотерапия). Греть суставы не надо: если есть воспаление, будет хуже. Сделайте ледяной компресс: на больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так минут 20. Это приятно, уменьшает отечность, снимает боль, улучшает кровообращение.

Для профилактики и лечения артрозов, артритов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата эффективно использование в домашних условиях немедикаментозной квантовой терапии.Из еды для поддержания состояния суставов полезны растительные масла, семечки - тыквенные, кунжутные, подсолнечные.

Какие исследования помогут узнать о состоянии суставов и позвоночника?

- Пока неизвестна причина болезни, лучше не лечить спину самостоятельно. Баня, прогревания, горячие ванны, горчичники могут оказать медвежью услугу при воспалении внутренних органов, опухолях.

В первую очередь сходите на прием к ортопеду-травматологу или хорошему мануальному терапевту. Желательно также сделать первичные анализы крови и мочи, рентгенограмму и электромиограмму (исследование показывает, есть ли где-то ущемление нерва). В сложных случаях желательно пройти компьютерную томографию.

ЦИФРЫ

Проблемы с суставами испытывают: 30% людей после 30 - 35 лет,
80% - старше 55 лет.


Источник информации: