Чего стоит опасаться при избыточном весе?

• увеличение нагрузки на межпозвонковые структуры, позвоночник, суставы
• нарушение жирового обмена с последующим ослаблением иммунной системы
• развитие сопутствующей патологии со стороны сердца и сосудов
• нарушение работы поджелудочной железы с риском развития сахарного диабета
• несостоятельность мышечного корсета, нарушения осанки или сколиоз
• уплощение сводов стопы с развитием плоскостопия

На сегодня уже доказано, что физические нагрузки играют решающую роль в лечении ожирения, т.к. эффективно увеличивают энергозатраты и активизируют обмен веществ.

Но далеко не все фитнес-программы подходят для людей, имеющих избыточный вес, т.к. велик риск навредить себе нерациональной нагрузкой и неверно подобранным режимом занятий.

Приглашаем Вас на сезонную ПАРТЕРНУЮ гимнастику "МИНУС КИЛОГРАММ"!

Рекомендуем получить консультацию врача-реабилитолога до начала посещения занятий, т.к. врач и инструктор должны быть проинформированы о вашем самочувствии и сопутствующих проблемах.

Источник: