_Title Праздник живота! Как выжить?
_Author
_Keywords
Но вот, праздники отшумели. И налицо разгром в квартире (пробки от шампанского можно находить под диваном до майских праздников), пара разбитых фужеров из итальянского сервиза и выпирающий животик, который, зараза, потянет никак не меньше, чем на два килограмма. Нужно срочно принимать меры для возвращения на исходные позиции. Фужеры, конечно, не склеишь, а вот от "праздничных" излишков на талии и бедрах избавиться можно. От слов к делу - ведь уже начались рабочие денечки.
Первый способ (радикальный).
Для тех, кто при слове голодание впадает в полуобморочное состояние, вызванное подсознательными воспоминаниями из прошлой жизни, в которой вы были жителем блокадного Ленинграда, есть способы помягче.
День можно провести на 1) яблоках (2 кг в день), 2) кефире (нежирном и без подсластителей и красителей), 3) на свежевыжатых соках (лучше: томатный, морковный, яблочный, капустный, не использовать цитрусовые). Особенно этот метод хорош сразу же на следующий день после ночной пирушки.
Третий способ (традиционный).
Испокон веков на Руси любили ходить в баню. Подобная чистоплотность объясняется тем, что баня или сауна замечательно воздействует на все системы организма. Прочищает голову, улучшает цвет лица, способствует ускорению обмена веществ и похудению. Все эти замечательные эффекты не замедлят проявиться, если вы соблюдаете несколько простых НЕ.
Способ четвертый (питательный).
Очистить кишечник и похудеть можно, сделав "салат-метелку" Поля Брега. Для этого берется капуста, морковь и свекла в пропорциях 2:2:1. Все мелко нарезать и заправить лимонным соком. Такой салат "выскребает" кишечник, улучшает пищеварение и обмен веществ. Вообще быстро похудеть - несложно. Главное - заставить хорошо работать желудок и стимулировать обмен веществ. Дерзайте! И будьте в форме!
Источник информации: